Калорийность блюда - 90 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
90 кКал |
| Белки
|
3.1 г |
| Жиры
|
7.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.3 г |
| Углеводы
|
3.9 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
97.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Кабачок
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
7.85 мг |
| Калий
|
104.71 мг |
| Магний
|
7.85 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
7.85 мкг |
| Цинк
|
0.26 мг |
| Фосфор
|
39.27 мг |
| Витамин A
|
52.36 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.26 мкг |
| Витамин С
|
2.62 мг |
| Витамин D
|
0.52 мкг |
| Витамин E
|
523.56 мкг |
| Витамин K
|
2.62 мкг |
| Витамин PP
|
0.13 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.09 мкг |
| Бета-каротин
|
26.18 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
