Пирожки с черешней из дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 241 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 241 кКал |
| Белки | 3.9 г |
| Жиры | 5.4 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.6 г |
| Углеводы | 42.1 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 16.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кефир |
| 2 | Вода |
| 3 | Масло растительное |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Мука |
| 6 | Сахар |
| 7 | Дрожжи сухие |
| 8 | Соль |
| 9 | Черешня |
| 10 | Крахмал |
| 11 | Яичный желток |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.99 мг |
| Кальций | 19.75 мг |
| Калий | 52.67 мг |
| Магний | 3.29 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.97 мкг |
| Цинк | 0.33 мг |
| Фосфор | 26.33 мг |
| Витамин A | 19.75 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 0.66 мг |
| Витамин D | 0.13 мкг |
| Витамин E | 131.67 мкг |
| Витамин K | 1.32 мкг |
| Витамин PP | 0.33 мг |
| Фолеевая кислота | 6.58 мкг |
| Бета-каротин | 65.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе