Калорийность блюда - 141 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
141 кКал |
| Белки
|
1.6 г |
| Жиры
|
2.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2 г |
| Углеводы
|
28.3 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курага
|
| 2
|
Чернослив
|
| 3
|
Финики
|
| 4
|
Изюм
|
| 5
|
Рис
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Вода
|
| 8
|
Мёд
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.31 мг |
| Кальций
|
7.87 мг |
| Калий
|
94.49 мг |
| Магний
|
7.87 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
0.31 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
23.62 мг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин PP
|
0.31 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
