Шампиньоны, маринованные с укропом и чесноком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 36 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 36 кКал |
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 3.1 г |
| Насыщенные жиры | 0.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.7 г |
| Углеводы | 2.4 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Шампиньоны |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Укроп |
| 4 | Соль |
| 5 | Сахар |
| 6 | Уксус столовый 9% |
| 7 | Масло растительное |
| 8 | Лист лавровый |
| 9 | Перец горошком чёрный |
| 10 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.07 мг |
| Кальций | 1.36 мг |
| Калий | 27.29 мг |
| Магний | 0.68 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.14 мкг |
| Цинк | 0.03 мг |
| Фосфор | 3.41 мг |
| Витамин A | 0.68 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.34 мг |
| Витамин E | 0.03 мкг |
| Витамин K | 0.34 мкг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 0.68 мкг |
| Бета-каротин | 3.41 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе