Круассаны с беконом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 226 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 226 кКал |
| Белки | 5.9 г |
| Жиры | 14.8 г |
| Насыщенные жиры | 5.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.4 г |
| Углеводы | 17.8 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 44.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Тесто слоёное |
| 2 | Бекон сырокопчёный |
| 3 | Яйцо сырое |
| 4 | Кунжут |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.59 мг |
| Кальций | 14.84 мг |
| Калий | 44.51 мг |
| Магний | 5.93 мг |
| Марганец | 0.15 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 5.93 мкг |
| Цинк | 0.3 мг |
| Фосфор | 44.51 мг |
| Витамин A | 29.67 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин D | 0.3 мкг |
| Витамин E | 0.15 мкг |
| Витамин K | 1.48 мкг |
| Витамин PP | 0.59 мг |
| Фолеевая кислота | 14.84 мкг |
| Бета-каротин | 14.84 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе