Жареные пирожки с ревенем на кефире, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 244 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 244 кКал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 5.2 г |
| Насыщенные жиры | 0.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.5 г |
| Углеводы | 42 г |
| Клетчатка | 1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кефир |
| 2 | Мука |
| 3 | Сода |
| 4 | Разрыхлитель |
| 5 | Соль |
| 6 | Ревень |
| 7 | Крахмал |
| 8 | Сахар |
| 9 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.31 мг |
| Кальций | 31.48 мг |
| Калий | 52.47 мг |
| Магний | 5.25 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.52 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 20.99 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.52 мг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 5.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе