Творожное печенье с орехами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 333 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 333 кКал |
| Белки | 6.7 г |
| Жиры | 19.2 г |
| Насыщенные жиры | 11.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.5 г |
| Углеводы | 30.1 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 33.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Сахар |
| 3 | Масло сливочное |
| 4 | Мука |
| 5 | Разрыхлитель |
| 6 | Орехи |
| 7 | Яичный белок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.42 мг |
| Кальций | 50.21 мг |
| Калий | 83.68 мг |
| Магний | 12.55 мг |
| Марганец | 0.17 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 1.67 мкг |
| Цинк | 0.42 мг |
| Фосфор | 66.95 мг |
| Витамин A | 41.84 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин E | 83.68 мкг |
| Витамин PP | 0.42 мг |
| Фолеевая кислота | 4.18 мкг |
| Бета-каротин | 25.1 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе