Компот из черешни с мятой на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 35 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 35 кКал |
| Белки | 0.1 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 8.9 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Черешня |
| 2 | Сахар |
| 3 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.05 мг |
| Кальций | 2.7 мг |
| Калий | 27.03 мг |
| Магний | 1.35 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.03 мкг |
| Цинк | 0.03 мг |
| Фосфор | 2.7 мг |
| Витамин A | 1.35 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.54 мг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 0.27 мкг |
| Бета-каротин | 8.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе