Драники в горшочках в духовке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 147 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 147 кКал |
| Белки | 2.5 г |
| Жиры | 9.9 г |
| Насыщенные жиры | 3.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.6 г |
| Углеводы | 11.6 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 33 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картофель |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Сметана |
| 4 | Пшеничная мука |
| 5 | Чеснок |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.33 мг |
| Кальций | 16.5 мг |
| Калий | 165.02 мг |
| Магний | 8.25 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.65 мкг |
| Цинк | 0.17 мг |
| Фосфор | 24.75 мг |
| Витамин A | 16.5 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 3.3 мг |
| Витамин D | 0.08 мкг |
| Витамин E | 165.02 мкг |
| Витамин K | 1.65 мкг |
| Витамин PP | 0.33 мг |
| Фолеевая кислота | 3.3 мкг |
| Бета-каротин | 82.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе