Кабачки в сметане в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 51 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 51 кКал |
| Белки | 1 г |
| Жиры | 4.1 г |
| Насыщенные жиры | 1.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.5 г |
| Углеводы | 2.5 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 3.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сметана |
| 2 | Кабачок |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Укроп |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.16 мг |
| Кальций | 16.46 мг |
| Калий | 82.3 мг |
| Магний | 4.12 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.16 мкг |
| Цинк | 0.08 мг |
| Фосфор | 12.35 мг |
| Витамин A | 16.46 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин С | 2.47 мг |
| Витамин E | 82.3 мкг |
| Витамин K | 8.23 мкг |
| Витамин PP | 0.08 мг |
| Фолеевая кислота | 4.12 мкг |
| Бета-каротин | 82.3 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе