Калорийность блюда - 201 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
201 кКал |
| Белки
|
5.1 г |
| Жиры
|
6.9 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.9 г |
| Углеводы
|
27.4 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
68 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Яйца перепёлки
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
36.56 мг |
| Калий
|
73.13 мг |
| Магний
|
5.48 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
3.66 мкг |
| Цинк
|
0.27 мг |
| Фосфор
|
54.84 мг |
| Витамин A
|
36.56 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.18 мкг |
| Витамин E
|
548.45 мкг |
| Витамин PP
|
0.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.14 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
