Макароны с фаршем и сливками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 176 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 176 кКал |
| Белки | 9 г |
| Жиры | 9.8 г |
| Насыщенные жиры | 4.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.7 г |
| Углеводы | 12.3 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 41 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Макароны |
| 2 | Лук |
| 3 | Фарш куриный |
| 4 | Сливки 10% |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Сыр твёрдый |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.82 мг |
| Кальций | 49.18 мг |
| Калий | 81.97 мг |
| Магний | 8.2 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 4.1 мкг |
| Цинк | 0.82 мг |
| Фосфор | 65.57 мг |
| Витамин A | 40.98 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.41 мкг |
| Витамин С | 0.41 мг |
| Витамин D | 0.41 мкг |
| Витамин E | 81.97 мкг |
| Витамин K | 0.82 мкг |
| Витамин PP | 1.64 мг |
| Фолеевая кислота | 8.2 мкг |
| Бета-каротин | 24.59 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе