Калорийность блюда - 205 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
205 кКал |
| Белки
|
13.7 г |
| Жиры
|
15 г |
| Насыщенные жиры
|
3.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.2 г |
| Углеводы
|
1.2 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
37.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиные рёбра
|
| 2
|
Соевый соус
|
| 3
|
Оливковое масло
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Приправа для мяса
|
| 6
|
Паприка молотая
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.62 мг |
| Кальций
|
6.24 мг |
| Калий
|
62.42 мг |
| Магний
|
3.75 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.5 мкг |
| Цинк
|
0.62 мг |
| Фосфор
|
24.97 мг |
| Витамин A
|
12.48 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.25 мкг |
| Витамин С
|
0.62 мг |
| Витамин E
|
124.84 мкг |
| Витамин K
|
1.25 мкг |
| Витамин PP
|
1.87 мг |
| Фолеевая кислота
|
1.25 мкг |
| Бета-каротин
|
62.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
