Калорийность блюда - 295 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
295 кКал |
| Белки
|
4.9 г |
| Жиры
|
16.7 г |
| Насыщенные жиры
|
8.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.4 г |
| Углеводы
|
31.3 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
52.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Слоёное тесто бездрожжевое
|
| 2
|
Яичный желток
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Ванильный сахар
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.31 мг |
| Кальций
|
41.75 мг |
| Калий
|
52.19 мг |
| Магний
|
5.22 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.09 мкг |
| Цинк
|
0.21 мг |
| Фосфор
|
41.75 мг |
| Витамин A
|
52.19 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин D
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
104.38 мкг |
| Витамин K
|
1.04 мкг |
| Витамин PP
|
0.21 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.22 мкг |
| Бета-каротин
|
31.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
