Калорийность блюда - 181 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
181 кКал |
| Белки
|
1.6 г |
| Жиры
|
13.7 г |
| Насыщенные жиры
|
4.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.3 г |
| Углеводы
|
13.2 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
9.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Сало свежее
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
3.26 мг |
| Калий
|
195.44 мг |
| Магний
|
5.43 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.09 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
21.72 мг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
2.17 мг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
