Медовик с апельсиновым кремом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 301 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 301 кКал |
| Белки | 2.6 г |
| Жиры | 18 г |
| Насыщенные жиры | 11.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.8 г |
| Углеводы | 31.2 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 53.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мёд |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Сода |
| 4 | Сахар |
| 5 | Мука |
| 6 | Сливочное масло |
| 7 | Апельсиновый сок |
| 8 | Сметана |
| 9 | Апельсин |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.49 мг |
| Кальций | 14.63 мг |
| Калий | 73.14 мг |
| Магний | 4.88 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.44 мкг |
| Цинк | 0.24 мг |
| Фосфор | 39.01 мг |
| Витамин A | 48.76 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.24 мкг |
| Витамин С | 2.93 мг |
| Витамин D | 0.49 мкг |
| Витамин E | 24.38 мкг |
| Витамин K | 2.44 мкг |
| Витамин PP | 0.24 мг |
| Фолеевая кислота | 4.88 мкг |
| Бета-каротин | 24.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе