Калорийность блюда - 371 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
371 кКал |
| Белки
|
6.4 г |
| Жиры
|
21 г |
| Насыщенные жиры
|
9.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.9 г |
| Углеводы
|
38.4 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
54.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Творог
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Изюм
|
| 6
|
Орехи грецкие
|
| 7
|
Яйцо
|
| 8
|
Сода
|
| 9
|
Сок лимона
|
| 10
|
Ванильный сахар
|
| 11
|
Цедра лимона
|
| 12
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
45.66 мг |
| Калий
|
91.32 мг |
| Магний
|
13.7 мг |
| Марганец
|
0.18 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
2.74 мкг |
| Цинк
|
0.46 мг |
| Фосфор
|
54.79 мг |
| Витамин A
|
45.66 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.27 мкг |
| Витамин С
|
0.91 мг |
| Витамин D
|
0.46 мкг |
| Витамин E
|
91.32 мкг |
| Витамин K
|
4.57 мкг |
| Витамин PP
|
0.46 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.13 мкг |
| Бета-каротин
|
27.4 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
