Куриные ножки в пиве на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 214 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 214 кКал |
| Белки | 16.8 г |
| Жиры | 15.6 г |
| Насыщенные жиры | 3.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 12 г |
| Углеводы | 0.6 г |
| Холестерин | 67.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные ножки |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Пиво |
| 4 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.6 мг |
| Кальций | 3.59 мг |
| Калий | 119.76 мг |
| Магний | 5.99 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 4.79 мкг |
| Цинк | 0.6 мг |
| Фосфор | 95.81 мг |
| Витамин B-6 | 0.12 мг |
| Витамин PP | 3.59 мг |
| Фолеевая кислота | 2.4 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе