Калорийность блюда - 114 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
114 кКал |
| Белки
|
7.3 г |
| Жиры
|
8.5 г |
| Насыщенные жиры
|
4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.5 г |
| Углеводы
|
2.4 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
18.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Шампиньоны
|
| 2
|
Моцарелла
|
| 3
|
Соевый соус
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
80.97 мг |
| Калий
|
121.46 мг |
| Магний
|
6.07 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
2.02 мкг |
| Цинк
|
0.61 мг |
| Фосфор
|
60.73 мг |
| Витамин A
|
60.73 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.2 мкг |
| Витамин D
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
0.1 мкг |
| Витамин K
|
1.01 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.12 мкг |
| Бета-каротин
|
20.24 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
