Калорийность блюда - 243 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
243 кКал |
| Белки
|
4.1 г |
| Жиры
|
14.6 г |
| Насыщенные жиры
|
8.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.9 г |
| Углеводы
|
23.4 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
70.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Какао
|
| 5
|
Разрыхлитель
|
| 6
|
Сливки
|
| 7
|
Творожный сыр
|
| 8
|
Сахарная пудра
|
| 9
|
Вишня
|
| 10
|
Крахмал
|
| 11
|
Вода
|
| 12
|
Шоколад
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.59 мг |
| Кальций
|
35.13 мг |
| Калий
|
58.55 мг |
| Магний
|
5.85 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.93 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
46.84 мг |
| Витамин A
|
29.27 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.29 мкг |
| Витамин С
|
0.59 мг |
| Витамин D
|
0.29 мкг |
| Витамин E
|
58.55 мкг |
| Витамин K
|
2.93 мкг |
| Витамин PP
|
0.29 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.85 мкг |
| Бета-каротин
|
58.55 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
