Печенье из слоёного теста с маком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 380 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 380 кКал |
| Белки | 6.2 г |
| Жиры | 20.7 г |
| Насыщенные жиры | 9.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.8 г |
| Углеводы | 42.6 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 30.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Слоёное тесто |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мак |
| 4 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.49 мг |
| Кальций | 8.2 мг |
| Калий | 24.59 мг |
| Магний | 4.92 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 3.28 мкг |
| Цинк | 0.16 мг |
| Фосфор | 32.79 мг |
| Витамин A | 49.18 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин D | 0.16 мкг |
| Витамин E | 163.93 мкг |
| Витамин K | 0.33 мкг |
| Витамин PP | 0.33 мг |
| Фолеевая кислота | 8.2 мкг |
| Бета-каротин | 32.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе