Батон с маком в духовке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 278 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 278 кКал |
| Белки | 6.8 г |
| Жиры | 9.6 г |
| Насыщенные жиры | 1.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.2 г |
| Углеводы | 39.5 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 33.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная в/с |
| 2 | Вода |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Дрожжи сухие быстродействующие |
| 6 | Масло растительное |
| 7 | Яйцо |
| 8 | Мак пищевой |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.89 мг |
| Кальций | 17.79 мг |
| Калий | 53.38 мг |
| Магний | 8.9 мг |
| Марганец | 0.18 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 5.34 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 35.59 мг |
| Витамин A | 17.79 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин E | 177.94 мкг |
| Витамин PP | 0.89 мг |
| Фолеевая кислота | 8.9 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе