Чкмерули в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 238 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 238 кКал |
| Белки | 14.7 г |
| Жиры | 18 г |
| Насыщенные жиры | 4.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 13.1 г |
| Углеводы | 0.8 г |
| Клетчатка | 0.1 г |
| Холестерин | 65.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные бёдра |
| 2 | Сливки 10% |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Паприка |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.82 мг |
| Кальций | 16.35 мг |
| Калий | 122.65 мг |
| Магний | 8.18 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 4.09 мкг |
| Цинк | 0.82 мг |
| Фосфор | 81.77 мг |
| Витамин A | 40.88 мкг |
| Витамин B-6 | 0.16 мг |
| Витамин B-12 | 0.41 мкг |
| Витамин С | 0.82 мг |
| Витамин D | 0.82 мкг |
| Витамин E | 408.83 мкг |
| Витамин K | 0.82 мкг |
| Витамин PP | 4.09 мг |
| Фолеевая кислота | 4.09 мкг |
| Бета-каротин | 245.3 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе