Картошка по-деревенски с майонезом и чесноком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 122 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 122 кКал |
| Белки | 1.1 г |
| Жиры | 5 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.2 г |
| Углеводы | 17.2 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 2.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картофель |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Майонез |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.26 мг |
| Кальций | 2.65 мг |
| Калий | 198.41 мг |
| Магний | 6.61 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.26 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 19.84 мг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин С | 3.97 мг |
| Витамин E | 0.07 мкг |
| Витамин PP | 0.26 мг |
| Фолеевая кислота | 2.65 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе