Лодочки из дрожжевого теста с начинкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 369 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 369 кКал |
| Белки | 6.3 г |
| Жиры | 17.4 г |
| Насыщенные жиры | 3.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 13.6 г |
| Углеводы | 40.6 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 12.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Сахар |
| 3 | Соль |
| 4 | Мука |
| 5 | Масло растительное |
| 6 | Сухие дрожжи |
| 7 | Колбаса |
| 8 | Сыр твёрдых сортов |
| 9 | Кунжут |
| 10 | Молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.63 мг |
| Кальций | 63.45 мг |
| Калий | 63.45 мг |
| Магний | 12.69 мг |
| Марганец | 0.25 мг |
| Медь | 0.13 мг |
| Селен | 2.54 мкг |
| Цинк | 0.63 мг |
| Фосфор | 50.76 мг |
| Витамин A | 25.38 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин D | 0.13 мкг |
| Витамин E | 126.9 мкг |
| Витамин K | 1.27 мкг |
| Витамин PP | 0.63 мг |
| Фолеевая кислота | 6.35 мкг |
| Бета-каротин | 12.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе