Слойки с творогом и бананом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 288 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 288 кКал |
| Белки | 5.9 г |
| Жиры | 13.8 г |
| Насыщенные жиры | 6.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.2 г |
| Углеводы | 34.2 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 27.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Тесто слоёное |
| 2 | Банан |
| 3 | Творог |
| 4 | Сахар |
| 5 | Мука |
| 6 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.44 мг |
| Кальций | 32.89 мг |
| Калий | 65.79 мг |
| Магний | 5.48 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.19 мкг |
| Цинк | 0.33 мг |
| Фосфор | 43.86 мг |
| Витамин A | 32.89 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин С | 1.1 мг |
| Витамин D | 0.22 мкг |
| Витамин E | 219.3 мкг |
| Витамин K | 1.1 мкг |
| Витамин PP | 0.55 мг |
| Фолеевая кислота | 5.48 мкг |
| Бета-каротин | 10.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе