Калорийность блюда - 126 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
126 кКал |
| Белки
|
12.2 г |
| Жиры
|
8.6 г |
| Насыщенные жиры
|
2.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.4 г |
| Углеводы
|
0.8 г |
| Холестерин
|
36.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Форель
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Душистый перец
|
| 5
|
Лавровый лист
|
| 6
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.14 мг |
| Кальций
|
3.59 мг |
| Калий
|
143.78 мг |
| Магний
|
3.59 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
7.19 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
107.84 мг |
| Витамин A
|
7.19 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.72 мкг |
| Витамин D
|
1.44 мкг |
| Витамин E
|
143.78 мкг |
| Витамин PP
|
2.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.44 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
