Круассаны с бананом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 326 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 326 кКал |
| Белки | 5.6 г |
| Жиры | 15.8 г |
| Насыщенные жиры | 7.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.9 г |
| Углеводы | 40.6 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 27.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Слоёное тесто |
| 2 | Банан |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.44 мг |
| Кальций | 7.31 мг |
| Калий | 58.48 мг |
| Магний | 5.85 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.92 мкг |
| Цинк | 0.15 мг |
| Фосфор | 29.24 мг |
| Витамин A | 43.86 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 1.46 мг |
| Витамин D | 0.15 мкг |
| Витамин E | 29.24 мкг |
| Витамин K | 0.29 мкг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 7.31 мкг |
| Бета-каротин | 14.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе