Калорийность блюда - 327 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
327 кКал |
| Белки
|
6.2 г |
| Жиры
|
17.2 г |
| Насыщенные жиры
|
8.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.6 г |
| Углеводы
|
38.7 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
26.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Слоёное дрожжевое тесто
|
| 2
|
Банан
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.64 мг |
| Кальций
|
8.6 мг |
| Калий
|
71.63 мг |
| Магний
|
7.16 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
4.3 мкг |
| Цинк
|
0.36 мг |
| Фосфор
|
42.98 мг |
| Витамин A
|
42.98 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
1.43 мг |
| Витамин D
|
0.14 мкг |
| Витамин E
|
286.53 мкг |
| Витамин K
|
0.29 мкг |
| Витамин PP
|
0.29 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.16 мкг |
| Бета-каротин
|
14.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
