Куриные ножки в сметанно-горчичном соусе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 226 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 226 кКал |
| Белки | 17.1 г |
| Жиры | 17.1 г |
| Насыщенные жиры | 5.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.2 г |
| Углеводы | 1.1 г |
| Холестерин | 68.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные ножки |
| 2 | Сметана |
| 3 | Горчица |
| 4 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.57 мг |
| Кальций | 17.06 мг |
| Калий | 113.77 мг |
| Магний | 5.69 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 5.69 мкг |
| Цинк | 0.57 мг |
| Фосфор | 113.77 мг |
| Витамин A | 34.13 мкг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин B-12 | 0.57 мкг |
| Витамин D | 1.14 мкг |
| Витамин E | 113.77 мкг |
| Витамин K | 5.69 мкг |
| Витамин PP | 3.41 мг |
| Фолеевая кислота | 5.69 мкг |
| Бета-каротин | 11.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе