Чизкейк с клубникой и творогом без выпечки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 252 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 252 кКал |
| Белки | 3.7 г |
| Жиры | 7 г |
| Насыщенные жиры | 4.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.8 г |
| Углеводы | 36.8 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 18.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Печенье |
| 2 | Творог |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Молоко |
| 5 | Желатин |
| 6 | Сахар |
| 7 | Клубника |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.23 мг |
| Кальций | 46.99 мг |
| Калий | 62.65 мг |
| Магний | 7.83 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.78 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 39.15 мг |
| Витамин A | 39.15 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 2.35 мг |
| Витамин D | 0.78 мкг |
| Витамин E | 78.31 мкг |
| Витамин K | 3.92 мкг |
| Витамин PP | 0.39 мг |
| Фолеевая кислота | 3.92 мкг |
| Бета-каротин | 23.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе