Кулич с изюмом и грецкими орехами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 282 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 282 кКал |
| Белки | 4.5 г |
| Жиры | 10.4 г |
| Насыщенные жиры | 4.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.6 г |
| Углеводы | 40.6 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 48.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Мука |
| 3 | Сахар |
| 4 | Дрожжи сухие |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Яйцо |
| 7 | Цедра апельсина |
| 8 | Изюм |
| 9 | Грецкие орехи |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.48 мг |
| Кальций | 19.32 мг |
| Калий | 77.29 мг |
| Магний | 14.49 мг |
| Марганец | 0.19 мг |
| Медь | 0.1 мг |
| Селен | 2.9 мкг |
| Цинк | 0.48 мг |
| Фосфор | 48.31 мг |
| Витамин A | 48.31 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 0.48 мг |
| Витамин D | 0.48 мкг |
| Витамин E | 96.62 мкг |
| Витамин K | 0.97 мкг |
| Витамин PP | 0.48 мг |
| Фолеевая кислота | 9.66 мкг |
| Бета-каротин | 28.99 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе