Клубничный тирамису, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 275 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 275 кКал |
| Белки | 2.6 г |
| Жиры | 7.8 г |
| Насыщенные жиры | 4.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.1 г |
| Углеводы | 43.2 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 25.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Печенье Савоярди |
| 2 | Клубника |
| 3 | Сахарная пудра |
| 4 | Сливки 33% |
| 5 | Творожный сыр |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.22 мг |
| Кальций | 43.17 мг |
| Калий | 57.55 мг |
| Магний | 4.32 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.44 мкг |
| Цинк | 0.22 мг |
| Фосфор | 35.97 мг |
| Витамин A | 35.97 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 4.32 мг |
| Витамин E | 143.88 мкг |
| Витамин K | 0.72 мкг |
| Витамин PP | 0.14 мг |
| Фолеевая кислота | 3.6 мкг |
| Бета-каротин | 21.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе