Чизкейк с консервированными ананасами без выпечки, калорийность, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 252 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 252 кКал |
| Белки | 3.5 г |
| Жиры | 10.8 г |
| Насыщенные жиры | 6.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.4 г |
| Углеводы | 33.1 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 21.1 мг |
Как приготовить блюдо "Чизкейк с консервированными ананасами без выпечки"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Печенье |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Творог |
| 4 | Молоко |
| 5 | Желатин |
| 6 | Сахар |
| 7 | Консервированные ананасы |
| 8 | Ананасовый сок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.35 мг |
| Кальций | 56.26 мг |
| Калий | 70.32 мг |
| Магний | 7.03 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.7 мкг |
| Цинк | 0.35 мг |
| Фосфор | 42.19 мг |
| Витамин A | 35.16 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 0.7 мг |
| Витамин D | 0.35 мкг |
| Витамин E | 70.32 мкг |
| Витамин K | 3.52 мкг |
| Витамин PP | 0.35 мг |
| Фолеевая кислота | 3.52 мкг |
| Бета-каротин | 7.03 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе