Калорийность блюда - 252 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
252 кКал |
| Белки
|
3.5 г |
| Жиры
|
10.8 г |
| Насыщенные жиры
|
6.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.4 г |
| Углеводы
|
33.1 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
21.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Печенье
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Творог
|
| 4
|
Молоко
|
| 5
|
Желатин
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Консервированные ананасы
|
| 8
|
Ананасовый сок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
56.26 мг |
| Калий
|
70.32 мг |
| Магний
|
7.03 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.7 мкг |
| Цинк
|
0.35 мг |
| Фосфор
|
42.19 мг |
| Витамин A
|
35.16 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
0.7 мг |
| Витамин D
|
0.35 мкг |
| Витамин E
|
70.32 мкг |
| Витамин K
|
3.52 мкг |
| Витамин PP
|
0.35 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.52 мкг |
| Бета-каротин
|
7.03 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
