Мягкое апельсиновое печенье, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 303 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 303 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 11.5 г |
| Насыщенные жиры | 6.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.7 г |
| Углеводы | 44.1 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 23.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сметана |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Мука |
| 5 | Сахар |
| 6 | Апельсин |
| 7 | Крахмал |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.47 мг |
| Кальций | 18.78 мг |
| Калий | 56.34 мг |
| Магний | 4.69 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.82 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 37.56 мг |
| Витамин A | 28.17 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.05 мкг |
| Витамин С | 5.63 мг |
| Витамин D | 0.09 мкг |
| Витамин E | 93.9 мкг |
| Витамин K | 0.47 мкг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 4.69 мкг |
| Бета-каротин | 18.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе