Кекс с маком и изюмом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 429 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 429 кКал |
| Белки | 6.5 г |
| Жиры | 14.9 г |
| Насыщенные жиры | 9 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.9 г |
| Углеводы | 64.9 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 69.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука |
| 4 | Кефир |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Мак |
| 7 | Изюм |
| 8 | Разрыхлитель |
| 9 | Ванильный сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.69 мг |
| Кальций | 27.62 мг |
| Калий | 69.06 мг |
| Магний | 13.81 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.76 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Фосфор | 41.44 мг |
| Витамин A | 69.06 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин E | 13.81 мкг |
| Витамин PP | 0.69 мг |
| Фолеевая кислота | 6.91 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе