Калорийность блюда - 427 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
427 кКал |
| Белки
|
4.7 г |
| Жиры
|
30.1 г |
| Насыщенные жиры
|
10.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
19.4 г |
| Углеводы
|
36.6 г |
| Клетчатка
|
2.2 г |
| Холестерин
|
43 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яичные белки
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Фундук
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Варёная сгущёнка
|
| 6
|
Сметана 20%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.72 мг |
| Кальций
|
28.67 мг |
| Калий
|
107.53 мг |
| Магний
|
35.84 мг |
| Марганец
|
0.22 мг |
| Медь
|
0.14 мг |
| Селен
|
3.58 мкг |
| Цинк
|
0.72 мг |
| Фосфор
|
57.35 мг |
| Витамин A
|
71.68 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин E
|
358.42 мкг |
| Витамин PP
|
0.36 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
