Калорийность блюда - 131 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
131 кКал |
| Белки
|
2.9 г |
| Жиры
|
2.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.9 г |
| Углеводы
|
23.6 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
4.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Какао-порошок
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Корица молотая
|
| 4
|
Молоко
|
| 5
|
Маршмеллоу
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
91.19 мг |
| Калий
|
121.58 мг |
| Магний
|
15.2 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
0.76 мкг |
| Цинк
|
0.3 мг |
| Фосфор
|
75.99 мг |
| Витамин A
|
30.4 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин D
|
0.15 мкг |
| Витамин E
|
0.08 мкг |
| Витамин K
|
0.15 мкг |
| Витамин PP
|
0.15 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.52 мкг |
| Бета-каротин
|
15.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
