Торт с чизкейком внутри, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 241 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 241 кКал |
| Белки | 4.1 г |
| Жиры | 11.3 г |
| Насыщенные жиры | 5.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.9 г |
| Углеводы | 29.3 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 54.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кефир |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Сахар |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Мука |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Творожный сыр |
| 8 | Творог |
| 9 | Варенье |
| 10 | Крахмал |
| 11 | Сливки |
| 12 | Сахарная пудра |
| 13 | Молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.45 мг |
| Кальций | 54.15 мг |
| Калий | 67.69 мг |
| Магний | 4.51 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.26 мкг |
| Цинк | 0.45 мг |
| Фосфор | 36.1 мг |
| Витамин A | 22.56 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.23 мкг |
| Витамин С | 0.45 мг |
| Витамин D | 0.45 мкг |
| Витамин E | 90.25 мкг |
| Витамин K | 2.26 мкг |
| Витамин PP | 0.23 мг |
| Фолеевая кислота | 9.03 мкг |
| Бета-каротин | 13.54 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе