Калорийность блюда - 226 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
226 кКал |
| Белки
|
3.9 г |
| Жиры
|
7.1 г |
| Насыщенные жиры
|
3.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.4 г |
| Углеводы
|
34.8 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
28 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Сгущённое молоко
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Бананы
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
56.07 мг |
| Калий
|
149.53 мг |
| Магний
|
11.21 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
3.74 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
56.07 мг |
| Витамин A
|
37.38 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.19 мкг |
| Витамин С
|
3.74 мг |
| Витамин E
|
186.92 мкг |
| Витамин PP
|
0.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
