Пирог с бананами и сгущёнкой на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 226 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 226 кКал |
| Белки | 3.9 г |
| Жиры | 7.1 г |
| Насыщенные жиры | 3.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.4 г |
| Углеводы | 34.8 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 28 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сгущённое молоко |
| 3 | Мука |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Бананы |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.37 мг |
| Кальций | 56.07 мг |
| Калий | 149.53 мг |
| Магний | 11.21 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 3.74 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 56.07 мг |
| Витамин A | 37.38 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.19 мкг |
| Витамин С | 3.74 мг |
| Витамин E | 186.92 мкг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 9.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе