Калорийность блюда - 169 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
169 кКал |
| Белки
|
4.1 г |
| Жиры
|
13.7 г |
| Насыщенные жиры
|
2.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.6 г |
| Углеводы
|
4.1 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
13.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина варёная
|
| 2
|
Огурец солёный
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.41 мг |
| Кальций
|
6.85 мг |
| Калий
|
68.49 мг |
| Магний
|
4.11 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.74 мкг |
| Цинк
|
0.27 мг |
| Фосфор
|
34.25 мг |
| Витамин A
|
68.49 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин С
|
1.37 мг |
| Витамин D
|
0.07 мкг |
| Витамин E
|
273.97 мкг |
| Витамин K
|
6.85 мкг |
| Витамин PP
|
0.68 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.85 мкг |
| Бета-каротин
|
410.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
