Меренговый торт "Бревно", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 245 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 245 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 5.5 г |
| Насыщенные жиры | 3.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.1 г |
| Углеводы | 42.8 г |
| Холестерин | 15.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яичные белки |
| 2 | Сахар |
| 3 | Крахмал |
| 4 | Творожный сыр |
| 5 | Сахарная пудра |
| 6 | Сливки для взбивания 35% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.17 мг |
| Кальций | 34.68 мг |
| Калий | 34.68 мг |
| Магний | 3.47 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 2.31 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 46.24 мг |
| Витамин A | 34.68 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин PP | 0.12 мг |
| Фолеевая кислота | 5.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе