Калорийность блюда - 245 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
245 кКал |
| Белки
|
4.4 г |
| Жиры
|
5.5 г |
| Насыщенные жиры
|
3.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.1 г |
| Углеводы
|
42.8 г |
| Холестерин
|
15.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яичные белки
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Крахмал
|
| 4
|
Творожный сыр
|
| 5
|
Сахарная пудра
|
| 6
|
Сливки для взбивания 35%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.17 мг |
| Кальций
|
34.68 мг |
| Калий
|
34.68 мг |
| Магний
|
3.47 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.31 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
46.24 мг |
| Витамин A
|
34.68 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин PP
|
0.12 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
