Торт с вертикальными коржами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 233 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 233 кКал |
| Белки | 2.9 г |
| Жиры | 12.5 г |
| Насыщенные жиры | 7 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.5 г |
| Углеводы | 26.6 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 62.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука |
| 4 | Творожный сыр |
| 5 | Сметана |
| 6 | Сливочное масло |
| 7 | Сахарная пудра |
| 8 | Варенье |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.23 мг |
| Кальций | 31.25 мг |
| Калий | 39.06 мг |
| Магний | 3.91 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 2.34 мкг |
| Цинк | 0.16 мг |
| Фосфор | 31.25 мг |
| Витамин A | 39.06 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 0.39 мг |
| Витамин D | 0.16 мкг |
| Витамин E | 156.25 мкг |
| Витамин K | 1.56 мкг |
| Витамин PP | 0.16 мг |
| Фолеевая кислота | 3.91 мкг |
| Бета-каротин | 78.13 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе