Калорийность блюда - 285 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
285 кКал |
| Белки
|
3.2 г |
| Жиры
|
14.6 г |
| Насыщенные жиры
|
9.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.4 г |
| Углеводы
|
35 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
59.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Масло сливочное
|
| 5
|
Цедра лимона
|
| 6
|
Разрыхлитель
|
| 7
|
Ванильный сахар
|
| 8
|
Куркума
|
| 9
|
Мандарины
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
15.92 мг |
| Калий
|
63.69 мг |
| Магний
|
4.78 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.18 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
31.85 мг |
| Витамин A
|
47.77 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин С
|
9.55 мг |
| Витамин E
|
15.92 мкг |
| Витамин PP
|
0.08 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
