Лимонно-мандариновый кекс с куркумой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 285 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 285 кКал |
| Белки | 3.2 г |
| Жиры | 14.6 г |
| Насыщенные жиры | 9.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.4 г |
| Углеводы | 35 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 59.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Масло сливочное |
| 5 | Цедра лимона |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Ванильный сахар |
| 8 | Куркума |
| 9 | Мандарины |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.32 мг |
| Кальций | 15.92 мг |
| Калий | 63.69 мг |
| Магний | 4.78 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.18 мкг |
| Цинк | 0.16 мг |
| Фосфор | 31.85 мг |
| Витамин A | 47.77 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 9.55 мг |
| Витамин E | 15.92 мкг |
| Витамин PP | 0.08 мг |
| Фолеевая кислота | 4.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе