Курица в соевом соусе с мёдом в рукаве, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 106 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 106 кКал |
| Белки | 9.8 г |
| Жиры | 7.3 г |
| Насыщенные жиры | 2.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.9 г |
| Углеводы | 2.4 г |
| Холестерин | 29.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Курица |
| 2 | Соевый соус |
| 3 | Мёд |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.49 мг |
| Кальций | 4.88 мг |
| Калий | 48.78 мг |
| Магний | 2.44 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.44 мкг |
| Цинк | 0.24 мг |
| Фосфор | 24.39 мг |
| Витамин B-6 | 0.24 мг |
| Витамин B-12 | 0.49 мкг |
| Витамин PP | 2.44 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе