Свекольный кекс, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 275 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 275 кКал |
| Белки | 6.5 г |
| Жиры | 15 г |
| Насыщенные жиры | 4.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.8 г |
| Углеводы | 30.8 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 77.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свекла отварная |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Сахар |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Какао |
| 6 | Мука |
| 7 | Разрыхлитель |
| 8 | Творожный сыр |
| 9 | Сгущённое молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.69 мг |
| Кальций | 41.67 мг |
| Калий | 138.89 мг |
| Магний | 13.89 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.14 мг |
| Селен | 4.17 мкг |
| Цинк | 0.69 мг |
| Фосфор | 69.44 мг |
| Витамин A | 69.44 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.42 мкг |
| Витамин С | 0.69 мг |
| Витамин D | 0.69 мкг |
| Витамин E | 138.89 мкг |
| Витамин K | 6.94 мкг |
| Витамин PP | 0.69 мг |
| Фолеевая кислота | 13.89 мкг |
| Бета-каротин | 41.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе