Калорийность блюда - 214 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
214 кКал |
| Белки
|
2.6 г |
| Жиры
|
11.6 г |
| Насыщенные жиры
|
7.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.5 г |
| Углеводы
|
24.4 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
19.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Слоёное тесто
|
| 2
|
Сливки для взбивания
|
| 3
|
Творожный сыр
|
| 4
|
Сгущённое молоко
|
| 5
|
Вишня
|
| 6
|
Клубника
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Крахмал
|
| 9
|
Ягоды (малина, черника)
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
38.59 мг |
| Калий
|
51.45 мг |
| Магний
|
6.43 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.29 мкг |
| Цинк
|
0.26 мг |
| Фосфор
|
25.72 мг |
| Витамин A
|
32.15 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
1.93 мг |
| Витамин D
|
0.32 мкг |
| Витамин E
|
128.62 мкг |
| Витамин K
|
3.22 мкг |
| Витамин PP
|
0.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.43 мкг |
| Бета-каротин
|
192.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
