Пирог с курицей и картошкой из слоёного дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 237 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 237 кКал |
| Белки | 6.4 г |
| Жиры | 12.8 г |
| Насыщенные жиры | 4.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.2 г |
| Углеводы | 22.5 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 32.1 мг |
Как приготовить блюдо "Пирог с курицей и картошкой из слоёного дрожжевого теста"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Слоёное дрожжевое тесто |
| 2 | Картофель |
| 3 | Лук |
| 4 | Куриное мясо |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Масло сливочное |
| 7 | Кунжут |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.4 мг |
| Кальций | 12.03 мг |
| Калий | 120.29 мг |
| Магний | 8.02 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.41 мкг |
| Цинк | 0.4 мг |
| Фосфор | 40.1 мг |
| Витамин A | 40.1 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 1.6 мг |
| Витамин D | 0.16 мкг |
| Витамин E | 160.38 мкг |
| Витамин K | 4.01 мкг |
| Витамин PP | 1.2 мг |
| Фолеевая кислота | 8.02 мкг |
| Бета-каротин | 24.06 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе