Торт из банановых блинов, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 227 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 227 кКал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 13.1 г |
| Насыщенные жиры | 7.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.5 г |
| Углеводы | 24.2 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 37.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Молоко |
| 3 | Вода |
| 4 | Бананы |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Сахар |
| 7 | Соль |
| 8 | Дрожжи сухие |
| 9 | Сливочное масло |
| 10 | Сгущённое молоко |
| 11 | Творог |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.38 мг |
| Кальций | 56.9 мг |
| Калий | 94.83 мг |
| Магний | 4.74 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.37 мкг |
| Цинк | 0.24 мг |
| Фосфор | 37.93 мг |
| Витамин A | 47.42 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 0.95 мг |
| Витамин D | 0.47 мкг |
| Витамин E | 237.08 мкг |
| Витамин K | 2.37 мкг |
| Витамин PP | 0.24 мг |
| Фолеевая кислота | 4.74 мкг |
| Бета-каротин | 237.08 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе