Блины на молоке с разрыхлителем, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 167 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 167 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 6.5 г |
| Насыщенные жиры | 1.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.7 г |
| Углеводы | 22.6 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 37.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сахар |
| 3 | Ванильный сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Молоко |
| 6 | Пшеничная мука |
| 7 | Разрыхлитель для теста |
| 8 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.31 мг |
| Кальций | 61.1 мг |
| Калий | 81.47 мг |
| Магний | 5.09 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 3.05 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 50.92 мг |
| Витамин A | 30.55 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин E | 305.5 мкг |
| Витамин PP | 0.2 мг |
| Фолеевая кислота | 5.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе