Калорийность блюда - 85 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
85 кКал |
| Белки
|
7.9 г |
| Жиры
|
3.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.2 г |
| Углеводы
|
1.7 г |
| Холестерин
|
39.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мойва
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
7.88 мг |
| Калий
|
78.8 мг |
| Магний
|
3.94 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.94 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
39.4 мг |
| Витамин A
|
7.88 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.79 мкг |
| Витамин D
|
0.79 мкг |
| Витамин E
|
7.88 мкг |
| Витамин K
|
0.79 мкг |
| Витамин PP
|
0.79 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
